【资料图】导读 1、针对你的专项特点来练力量 手臂力量很重要 2个月差不能练上点!铁饼技术性很强 你把旋转学会了成绩就提高很多了 多看看视频吧 揣摩揣摩。本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!